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향긋한 깻잎으로 건강에 좋은
깻잎차 만드는 방법에 대해 포스팅 합니다.
깻잎차 만드는 법
깻잎은 가능한 어린순으로 부드러운 것을
선택하여 깻잎 4묶음 정도를 준비합니다.
식초물에 깻잎을 10분간 담군 후 물로 깨끗이
씻어서 준비합니다.
깻잎을 가늘게 채를 썰어줍니다.
잘게 썬 깻잎을 실온상태에서 3일정도
말려줍니다,
잘 말린 깻잎을 후라이팬에 약한불로 살짝만
볶아줍니다.
따뜻한 물에 볶음 깻잎을 우려내어 차로 마시면됩니다.
깻잎차 만드는 법 간단하죠~~
요즘같은 겨울철에 감기에 자주 걸리는 분이나
평상시에 기관지가 안좋은 분이라면 간단하게
깻잎차로 건강을 챙겨보세요
요즘 겨울철인데요 식중독이 유행이라던데
깻잎은 식중독을 예방하고 우리몸에 안좋은
독소를 배출하는 효능도 뛰어나다고 하니
깻잎으로 이번 겨울 건강하게 보내보자구요~~
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