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수박껍질의 효능 7가지
수박을 먹고나면 수박껍질은 천대받는데 버리기에 분량도 많고
여간 처리하기가 힘듭니다. 하지만 수박껍질의 효능을 알고나면
수박은 정말 버릴게 없다는 걸 알게 되실텐데요 지금부터 수박껍질의
효능알 낱낱이 알아보도록 하겠습니다.
수박의 껍질은 우리 몸안의 열을 내려주고 갈증을 해소하는데
탁월한 효능이 있습니다.
수박껍질은 풍부한 수분으로 이뇨작용을 돕고 우리몸에
나쁜 노폐물을 배출시키는 효과가 있습니다.
수박껍질을 먹으면 해독작용도 뛰어나다고 합니다.
수박에 함유된 "리코펜"성분은
유방암을 예방하는 효과가 뛰어나다는 임상실험 결과가 있습니다.
수박에 함유된 리코펜은 유방암 예방효과 뿐만이 아니라
남성들의 전립선 건강에도 도움을 줍니다.
수박은 관절염을 예방하는 효과와 구충을 없애는 효과도 뛰어납니다.
수박은 다른 과일들에 비해서 칼륨의 함량이 많은데 칼륨의 영향으로
혈압을 낮추는데 많은 도움이 됩니다.
수박껍질 차 만드는 법 Tip
수박껍질을 이용해서 수박껍질 차를 만드는 방법에 대해
공유하도록 하겠습니다.
우선 수박껍질의 겉부분 얼룩무늬는 채칼등을 이용해서 제거하고
무처럼 흰색 부분만 이용합니다.
수박껍질은 말려서 사용을 해도 되지만 생으로 그냥 이용해도 무방합니다.
생수박껍질을 이용할때는 마른것보다 두배가량 많은 양을 사용합니다.
수박껍질 10g당 물 300ml를 준비하고 수박껍질을 넣어서 끓여주면
수박껍질 차가 완성되는데 물처럼 음용하면 됩니다.
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